関口歯科

歯ブラシの選び方、交換時期

こんにちは。今回は歯ブラシの選び方、交換時期についてのおはなしです。

どんな歯ブラシが良い？

毛のかたさ
歯や歯肉の状態によって違うのでのくわしくはスタッフにご相談ください。

• ふつう→　歯垢をおとすのに一般的におすすめ
• やわからめ→　歯肉が弱い、歯肉炎で出血しやすい人におすすめ
• かため→　ふだんの磨き方が弱めという方におすすめ

毛束
3列ぐらいのタイプが磨きやすい

ヘッド
小さめのストレートタイプがおすすめ

毛の開いた歯ブラシを使うと・・？

毛先が開いた歯ブラシではどんなに正しくブラッシングしても磨いているようで実は磨けていません。
さらに開いてしまった毛先が歯肉にあたることで歯肉が退縮し、根元から虫歯になる事もあります。

歯ブラシの交換時期は？

歯ブラシの交換の目安はおよそ1ヶ月です！
自分の月誕生日を交換の目安にするのもおすすめです。
歯ブラシをうしろから見て、毛先がヘッドの台座よりはみ出て見えるととりかえのサインです。
1ヶ月もたたずに毛先が開いてしまうのは、ブラッシングに力が入りすぎです。軽い力で磨きましょう。

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川越市の自由診療歯科医院
関口歯科 《歯周病・根管治療・入れ歯》
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